心の中が不安な時に読むお薬 vel.3

その技術を教えてくれた人が言いました。

「人間が不安になったり悩んだりするのには、仕組みがあるんだよ」

「不安や悩みは、人間が5感覚と脳に観点が固定されているから生まれるんだよ」

 

仕組み・・・・・?

それまで、一生懸命、考え方を変えようとしてうまくいかなかったり、

「ありがとう」「愛してる」「だいじょうぶ」とかの言葉をたくさん言うことによって自分を落ち着かせて自己暗示をかけようとしてきたり、

ヨガや瞑想で精神を統一して心の安らぎを得ようとしていた私には、その言葉はとても新鮮で、抽象的で感覚的な世界、信じる世界の限界から抜け出せそうな気がしました。

 







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